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O Reiki pode ser executado com um leve toque ou nenhum toque. Alamy

Para os milhões de pessoas que sofrem de fibromialgia, encontrar alívio da dor, da fadiga e de outros sintomas é um processo contínuo. Freqüentemente, são prescritos medicamentos e psicoterapia, mas existem vários métodos complementares de cura que podem ajudar nos sintomas da fibromialgia, incluindo a técnica japonesa Reiki.

“Reiki é usado para controle da dor, relaxamento e alívio do estresse”, diz Martha Lacy, MD, hematologista da Mayo Clinic em Rochester, Minnesota, e mestre em Reiki.

Embora não esteja claro o que está por trás dos benefícios do Reiki, quase sempre oferece aos clientes algum benefício, diz o Dr. Lacy. “As pessoas ficam muito relaxadas e também podem sentir o alívio da dor; Eu já vi isso eliminar as dores de cabeça quase imediatamente ”, diz ela.

Como funciona o Reiki?

Acredita-se que o Reiki funcione com um sistema de energia que flui pelo corpo, de acordo com Lacy. É semelhante à forma como a acupuntura funciona com o sistema chi do corpo, diz ela.

“Em japonês, o ‘ki’ no Reiki significa o mesmo que a palavra qi ou chi em chinês – força vital ou energia”, diz Lacy.

“Quando os clientes fazem Reiki, eles não necessariamente vão dormir, mas muitas vezes ficam meio sonolentos e muito relaxados. Essa sensação geralmente produz alívio do estresse e controle da dor ”, diz Lacy. “Não acho que a medicina ocidental necessariamente entenda ou possa explicar como ou por que, porque nas escolas de medicina, eles realmente não nos ensinam sobre esses sistemas de energia”, diz ela.

O pensamento é que, uma vez que um praticante pode se sintonizar para receber Reiki, essa pessoa basicamente age como um osso oco, diz Lacy. “Eles são apenas um veículo para a energia passar e entrar no recipiente”, diz ela.

Reiki pode ajudar pessoas com fibromialgia a se ‘desconectarem’ da dor

Não está claro o que causa a fibromialgia, mas os especialistas acreditam que a estimulação nervosa repetida faz com que os cérebros de pessoas com fibromialgia mudem, de acordo com a Clínica Mayo. As mudanças incluem níveis acima do normal de certas substâncias químicas no cérebro, chamadas neurotransmissores, que sinalizam dor. Também se acredita que os receptores de dor no cérebro de pessoas com fibromialgia se tornam mais sensíveis e reagem com mais força aos sinais de dor.

Pessoas com fibromialgia têm dor no tecido conjuntivo e pode ser debilitante, diz Victoria Bodner, mestre em Reiki e massagista licenciada que atende no Centro de Medicina Integrativa e de Estilo de Vida da Clínica Cleveland em Ohio. “Tive clientes com fibromialgia que sentem dor por toda parte – doeria até se eu apenas colocasse um lençol sobre seus corpos”, diz ela.

Mesmo que o toque de Reiki seja muito suave, os pacientes com dores extremas podem nem mesmo querer ser tocados, diz Bodner. “As pessoas podem informar ao seu médico antes do início da sessão se desejam um toque leve ou nenhum toque”, diz ela. No Reiki “sem toque”, o praticante manterá as mãos alguns centímetros ou centímetros acima do corpo nas posições padrão das mãos. “O conforto do paciente é a prioridade número um”, diz ela.

Ao permitir que a energia flua, o Reiki pode ajudar as pessoas a se “desconectarem” ou a se desconectarem da dor que estão sentindo, diz Bodner. “Pode diminuir a sensação de dor, então nem tudo é tão intensificado. ”

Não é incomum que as pessoas saiam de uma sessão de Reiki sem dor ou com uma grande redução da dor, diz ela. “Eles podem entrar na sessão com 7 ou 8 de 10 na escala de dor e sair com 2”, acrescenta Bodner.

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Quais são as evidências sobre Reiki e fibromialgia?

“O Reiki pode definitivamente ser usado como terapia complementar para tratar a fibromialgia, o que significa um complemento ou complemento ao tratamento que seu médico prescreve ou recomenda”, diz Lacy. Com que frequência ou por quanto tempo usar o Reiki é algo que precisa de mais pesquisas, acrescenta ela.

Um ensaio clínico randomizado e controlado publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine em 2008 testou Reiki versus “sham” Reiki (Reiki realizado por um ator e não por um mestre de Reiki) em 100 adultos com fibromialgia, com o desfecho primário sendo a experiência do paciente de dor em 4, 8 e 20 semanas (três meses após o final do tratamento).

Os investigadores não encontraram nenhum benefício para a dor ou funcionamento físico ou mental, levando os autores a concluir que “o Reiki deve ser rigorosamente estudado antes de ser recomendado a pacientes com sintomas de dor crônica. ”

Lacy aponta que, embora esse estudo não tenha encontrado diferenças no resultado primário, no final do ensaio, o número médio de medicamentos para a dor usados ​​pelos indivíduos foi 29 por cento menor no grupo de Reiki. “Na minha opinião, a quantidade de medicamento que os pacientes usaram foi um desfecho mais difícil do que algumas das outras medidas”, diz ela, o que significa que era mais indicativo do efeito do Reiki.

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Um estudo publicado em dezembro de 2019 no Journal of Alternative and Complementary Medicine examinou o efeito de apenas uma única sessão de Reiki de 45 a 90 minutos na saúde física e psicológica. Embora o estudo tenha sido conduzido em pessoas sem qualquer condição médica específica, muitos dos itens medidos eram sintomas que as pessoas com fibromialgia costumam apresentar.

Os indivíduos foram avaliados antes e depois da sessão de Reiki e mostraram melhora em várias áreas, incluindo dor, fadiga zenidol amazon, depressão e ansiedade, levando os autores a concluir que Reiki tem “potencial terapêutico” para uma variedade de condições médicas que apresentam sintomas físicos e psicológicos .

“Na minha experiência, o Reiki sempre proporcionou algum nível de alívio, embora precisemos de mais pesquisas sobre a melhor maneira de usá-lo e em que condições ele funciona melhor”, diz Bodner. “É importante que seja baseado em evidências”, acrescenta ela.

“Se as pessoas têm curiosidade sobre o Reiki, eu as incentivo a experimentá-lo e a serem abertas o suficiente para experimentá-lo. Se eles se sentirem desconfortáveis, podem interromper a sessão a qualquer momento ”, diz Bodner.

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A radiografia mostra um paciente com cálculos biliares mistos (rosa).

Os cálculos biliares, também conhecidos como colelitíase, são um problema muito comum da vesícula biliar.

A vesícula biliar é um saco que armazena uma substância chamada bile, que é produzida pelo fígado.

Após as refeições, a vesícula biliar se contrai e libera bile no intestino delgado para ajudar na digestão.

Os cálculos biliares ocorrem quando uma ou mais das substâncias que constituem a bile (geralmente o colesterol ou um resíduo chamado bilirrubina) tornam-se muito concentradas e formam uma pedra dura.

Freqüentemente, os cálculos biliares apenas ficam na vesícula biliar e não causam problemas. Mas às vezes eles bloqueiam a saída da vesícula biliar, chamada de ducto cístico.

Quando isso ocorre, a vesícula biliar entra em espasmos e fica inflamada, uma condição chamada colecistite.

Um episódio de colecistite pode desaparecer por conta própria ou pode progredir para uma condição mais grave envolvendo uma infecção bacteriana da vesícula biliar inflamada. (

Causas de cálculos biliares

Nem sempre está claro por que os cálculos biliares se formam em uma determinada pessoa, nem os médicos conhecem todos os fatores que contribuem para a formação dos cálculos biliares. Algumas causas possíveis incluem:

Excesso de bilirrubina, uma substância química produzida quando o corpo decompõe os glóbulos vermelhos, na bile. Excesso de colesterol na bile. Esvaziamento inadequado da vesícula biliar, fazendo com que a bile fique concentrada (2)

Fatores de risco para cálculos biliares

Os fatores que aumentam o risco de desenvolver cálculos biliares incluem:

Uma história familiar de cálculos biliaresUma vida sedentáriaSer mulherSer de 40 anos ou mais; Descendência de nativos americanos ou mexicanos-americanos; (2)

Sintomas de cálculos biliares

Não é incomum que os cálculos biliares não causem nenhum sintoma. Nesse caso, eles podem ser descobertos enquanto você está sendo examinado ou testado para algum outro problema de saúde.

Mas, em muitas pessoas, os cálculos biliares podem causar sintomas de colecistite (vesícula biliar inflamada). Esses sintomas podem incluir:

Dor abdominal na parte superior direita ou no centro do abdômen (muitas vezes surge repentinamente e piora rapidamente) Dor nas costas, especialmente entre as omoplatas Dor embaixo da omoplata direito Febre com calafriosVômitos e náuseasJaundice (amarelecimento da pele e da parte branca dos olhos) Fezes cor de argila, urina escura ou ambos (sinais de bloqueio do ducto biliar) Dor que surge após comer uma refeição pesada ou gordurosa Indigestão, distensão abdominal e gases (2,3)

Se você tiver algum desses sintomas, é possível que os cálculos biliares sejam os culpados. É importante consultar o seu médico imediatamente para um exame e para iniciar o tratamento.

Em casos raros, os cálculos biliares também podem ser uma indicação de câncer de vesícula biliar, por isso é melhor diagnosticar o problema imediatamente. (1)

Diagnóstico de cálculo

Se seus sintomas indicarem que você pode ter cálculos biliares, seu médico pode solicitar um exame de imagem, como:

Ultrassom, que usa ondas sonoras para visualizar a área Tomografia computadorizada (TC), que usa radiação para criar uma imagem detalhadaRessonância magnética (MRI), que usa campos magnéticos e ondas de rádio para criar uma imagem (2)

Outro procedimento menos comumente usado, denominado exame de ácido iminodiacético hepatobiliar (HIDA), envolve a injeção de uma pequena quantidade de uma substância radioativa inofensiva em seu braço.

Um dispositivo chamado câmera gama é então usado para criar imagens enquanto essa substância viaja da corrente sanguínea para o fígado, vesícula biliar, dutos biliares e intestino delgado. (4)

Os cálculos biliares também podem ser diagnosticados por colangiopancreatografia endoscópica retrógrada (CPRE), em que um tubo flexível é inserido na garganta e no trato digestivo. Este procedimento é normalmente usado para corrigir outros problemas com sua bile ou dutos pancreáticos, mas cálculos biliares podem ser descobertos no processo. (5)

Tratamento de cálculos biliares

Existem algumas opções de tratamento para cálculos biliares, que podem ser escolhidas com base na frequência ou gravidade dos seus sintomas. Esses incluem:

Medicação Alguns tipos de medicamentos, incluindo terapia oral de sais biliares, atuam para quebrar lentamente os pequenos cálculos biliares para reduzir a dor e outros sintomas.

Esses medicamentos podem levar meses ou até anos para quebrar seus cálculos biliares e, às vezes, eles simplesmente não são eficazes. Os cálculos biliares também podem retornar assim que você parar de tomá-los.

Por essas razões, a medicação para remover cálculos biliares é geralmente reservada para os casos em que a cirurgia não é uma opção. (2)

Analgésicos, incluindo antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), podem ser usados ​​para ajudar a controlar a dor durante um ataque agudo de colecistite. (6)

Cirurgia Se você tiver sintomas graves, seu médico pode recomendar a remoção de sua vesícula biliar.

Assim que a vesícula biliar for removida, a bile fluirá diretamente do fígado para o intestino delgado. Isso pode causar sintomas digestivos, incluindo diarreia, que geralmente são temporários.

Avanços significativos foram feitos na cirurgia de remoção da vesícula biliar (colecistectomia). Agora é um procedimento minimamente invasivo que usa tecnologia laparoscópica.

São feitas pequenas incisões, a recuperação é rápida e você pode nem precisar passar a noite no hospital após a cirurgia. (2)

Outros problemas da vesícula biliar

É possível sentir sintomas na vesícula biliar ou nos dutos biliares que não são causados ​​por cálculos biliares.

Condições que podem causar sintomas semelhantes incluem:

Dor Biliar Acalculosa Refere-se à dor nos dutos biliares que não é seguida por nenhum cálculo biliar que aparece nos exames de imagem.

Pode ser devido ao esvaziamento impróprio da vesícula biliar, ductos biliares excessivamente sensíveis ou intestino delgado, ou cálculos biliares que são muito pequenos para serem vistos em exames de imagem ou já passados.