Admettez que vous les avez, et oubliez d’avoir quelqu’un à nouveau. J’ai de la chance, cependant

C’est comme ça depuis une semaine et demi et ça se révèle d’être ainsi pendant au moins une autre semaine en plus de ça. Si vous vivez dans une grande ville, vous savez peut-être ce qui s’en vient. Sinon, bienvenue dans l’enfer des punies de lit. Ce n’est pas la première fois que j’ai des punaises de lit. Ni le deuxième. C’est le troisième, et cette fois, il a fallu deux visites aux exterminateurs pour (espérons-le) éliminer notre appartement des petites bêtes. Heureusement, nous avons pu attraper les insectes tôt avant qu’ils ne s’emparent vraiment de l’appartement. Malheureusement, c’est surtout parce que plutôt que de petites bosses de moustiques, mes piqûres se transforment en zébrures durcies de la taille d’une balle de ping-pong qui me démangent pendant plus d’une semaine. Alors quand on a des punies de lit, je sais assez vite. Et à chaque fois tout rentre dans des sacs. J’arrête de dormir. J’évite les meubles dans la rue. Je refuse d’entrer dans les bibliothèques. J’avais l’habitude de plaisanter en disant que j’avais un SSPT de punies de lit. Il y a un certain type d’anxiété que les mordeurs apparemment invisibles suscitent. Mais en fait, ce n’est peut-être pas une blague. La recherche commence à montrer que les infections par les punaises de lit peuvent causer de l’anxiété, de la dépression et de la paranoïa. Et c’est normal. En fait, ce serait bizarre pour vous de ne pas paniquer, dit Stéphane Perron, médecin et chercheur à l’Université de Montréal. « Si vous avez des punaises de lit, et si vous ne vous en souciez pas, ce n’est pas une réaction normale. Vous devriez être inquiet. Je considérerais cela comme une réaction normale à un facteur de stress. » Quand je dis aux gens que j’ai des punaises de lit, ils disent des choses comme : « Alors, vous mettez le feu à tout ce que vous possédez, n’est-ce pas ?"Perron a publié un certain nombre d’articles sur les ramifications psychologiques des punitions de lit. Dans une étude, lui et son équipe ont examiné des appartements qui avaient été signalés au Service de santé publique de Montréal pour des conditions dangereuses. Certaines de ces unités étaient infestées de punaises de lit, mais pas toutes. Perron et son équipe ont remis aux locataires de ces immeubles une série de questionnaires évaluant toutes sortes d’impacts sur la santé, y compris psychologiques. Au total, 39 des unités avaient des punies de lit, et 52 d’entre elles n’en avaient pas. Lorsqu’ils ont comparé les résultats psychologiques entre ces deux échantillons – une méthode qui aide à contrôler les facteurs qui ont un impact sur la santé mentale comme le statut socio-économique – ils ont constaté que les locataires avec des punies de lit étaient beaucoup plus susceptibles de signaler l’anxiété et des troubles du sommeil que ceux qui n’en avaient pas. par l’entomologiste médical Jerome Goddard de la Mississippi State University a examiné les publications sur des sites Web liés aux punaises de lit comme Bedbugger.com. Lorsqu’ils ont comparé ces messages à une liste de contrôle des symptômes du SSPT, ils ont constaté que 81 % des personnes écrivant ces messages sur le forum décrivaient des effets psychologiques et émotionnels souvent associés au trouble, des choses comme l’hyper-vigilance , la paranoïa, les pensées obsessionnelles et la dépression. “Une personne a obtenu un score suffisamment élevé pour être considérée comme un patient souffrant de SSPT”, déclare Goddard. (La comparaison qu’ils ont faite ici n’est pas diagnostique. En d’autres termes, Goddard ne peut pas réellement diagnostiquer qui que ce soit avec le SSPT à partir des résultats.) questionnaires à sept villes différentes. Ils en ont récupéré 474. Dans l’enquête, ils ont demandé aux gens de décrire leur réaction aux morsures. Au-delà des réactions physiques, 29 % des personnes ont déclaré souffrir d’insomnie, 22 % ont signalé une détresse émotionnelle et 20 % ont déclaré avoir de l’anxiété à cause des insectes. Il existe un certain nombre de raisons de prendre ces études préliminaires avec un grain de sel. D’une part, les chercheurs ne savent rien de l’état mental des participants avant qu’ils n’attrapent des punaises de lit. Et c’est important. Dans une étude de cas publiée par Perron, une femme ayant des antécédents de problèmes de santé mentale a attrapé des punies de lit et s’est finalement suicidée. « La punition de lit est un facteur de stress comme beaucoup d’autres facteurs de stress », dit Perron. “Pour les personnes vulnérables, cela peut se traduire par une peur pathologique des punaises de lit ou même des délires de parasitose”, lorsqu’une personne croit à tort qu’elle est infestée de punaises. Il est donc essentiel de connaître l’état mental des personnes avant qu’elles ne soient infectées et cela manque dans ces premiers rapports. Mais en fait, ce n’est peut-être pas une blague. C’est le début d’études comme celles-ci, et Goddard est le premier à admettre qu’elles ne sont pas parfaites. Mais ils sont un début. “Je pense que toutes ces choses s’additionnent, notent qu’au moins les punitions de lit sont associées à l’anxiété et aux troubles du sommeil”, dit-il. “Maintenant, si oui ou non une personne peut vraiment avoir le SSPT, je ne sais pas.” Et ils considèrent qu’il y a quelque chose de particulier à propos des punaises de lit qui se distinguent des autres insectes piqueurs comme les tiques, les puces, les moustiques et les aoûtats. Quand je dis aux gens que j’ai des punies de lit, ils disent des choses comme : le feu à tout ce que vous possédez, n’est-ce pas ? » L’EPA reconnaît l’urgence. “Il n’est pas nécessaire de jeter toutes vos affaires”, assure-ils aux visiteurs de leur page d’informations sur les punies de lit. Mais après des semaines de vie dans des sacs poubelles, la perspective de tout allumer et de partir ne semble pas si déraisonnable. Et plusieurs études sur les punaises de lit notent les efforts extrêmes que font les gens pour se débarrasser des punaises, qu’il s’agisse de mettre le feu à des tentatives d’auto-traitement avec des tonnes de produits chimiques toxiques. Même mes exterminateurs sont conscients du traumatisme provoqué par les insectes. Au bas du guide de préparation de deux pages pour le traitement, ils écrivent :

REMARQUE : Les infestations de punaises de lit sont très traumatisantes et il vous faudra peut-être du temps pour vous remettre de ce que vous avez vécu. Il y a eu de nombreux cas où les gens ont l’impression d’être encore piqués, même si les punaises de lit ont été éradiquées de la maison. Avant de contacter notre bureau en raison de morsures, veuillez vous assurer que vous êtes réellement mordu et que vous n’avez pas d’éruption cutanée ou d’égratignures causées par autre chose.

(Quand j’ai lu ce passage de Perron, il m’a expliqué qu’il est en fait très peu probable que vous continuez à avoir l’impression de vous faire piquer une fois que les insectes sont partis. “Je suis surpris qu ‘Ils étaient mis cela dans leur brochure, car non, c’est assez rare ” dit-il. Plus probablement, l’entreprise ne veut tout simplement pas que ses clients les dérangent.) Il y a beaucoup de raisons pour demander les minuscules insectes incitent à une telle folie. Les punaises de lit vous frappent là où vous êtes le plus vulnérable. Dormir devient impossible. Chaque petit mouvement, chaque molécule d’air qui touche votre peau dans le mauvais sens devient un insecte. J’ai piqué la majeure partie de ce post sur mon iPhone pendant une nuit blanche. Heureusement, mon petit ami est un gros dormeur et ne remarque pas quand toutes les demi-heures de la nuit, je saute du lit, attrape ma lampe frontale et fouille sous les couvertures à la recherche de l’insecte que j’étais si sûr de ressentir. sont les sacs poubelles. Si j’ai un conseil pour vous dans tout cela, c’est d’utiliser des sacs poubelles transparents. Il ne s’agit pas seulement de pouvoir voir quel sac contient quoi au fur et à mesure que vous déballez. Il s’agit de regarder autour de votre appartement tous les jours pendant plusieurs semaines dans une vaste mer de sacs poubelles noirs, en les dépassant alors que vous essayez de vous faufiler à travers le salon jusqu’à la cuisine. Je ne suis pas seul dans mon combat contre les punaises de lit. Une enquête de 2013 intitulée Bugs Sans Frontières estime que 99,6 % des exterminateurs ont reçu des appels concernant des punies de l’année dernière. Rien qu’à New York, il y a eu 9 233 plaintes concernant des punies de lit en 2013. Et selon la société de lutte antiparasitaire Orkin, New York n’est pas la pire ville pour les ventouses. En fait, la Big Apple est numéro 17 sur leur liste, derrière Chicago, Los Angeles, Columbus, Ohio, Detroit et 13 autres malchanceux. Il n’y a pas de intenskin prix bons chiffres sur le nombre exact d’unités de punitions de lit aux États-Unis, mais le public est pris de frénésie à propos des insectes depuis des années. Cette année, ils ont été repérés dans le métro de New York et j’ai décidé d’abandonner tous les transports. Dormir devient impossible. Chaque petit mouvement, chaque molécule d’air qui touche votre peau devient un insecte. Mais, bien sûr, malgré leur fréquence, vous ne pouvez dire à personne que vous avez des punaises de lit. Admettez que vous les avez, et oubliez d’avoir quelqu’un à nouveau. J’ai de la chance, cependant. Mes propriétaires ont répondu rapidement à chaque appel concernant les insectes, et après quelques semaines de vie dans des sacs poubelles, nous sommes toujours revenus à la normale. Ce n’est pas le cas pour de nombreuses personnes, qui peuvent vivre dans des immeubles dont les propriétaires ne sont pas aussi réactifs, ou dans des endroits où le propriétaire n’a aucune responsabilité de régler le problème. Les exterminateurs coûtent cher et l’ensemble du processus prend du temps et coûte cher. Rien de tout cela n’était un obstacle pour moi, mais c’est pour un grand nombre de personnes. “Les très pauvres n’y peuvent rien, et les richesses, c’est pénible et ça coûte beaucoup d’argent mais tôt ou tard ils s’en éliminent”, dit Goddard. Et c’est vrai. Je peux voir la lumière au bout du tunnel des punaises de lit. Et une fois que ce sera fini, ma folie s’apaisera probablement. Goddard et Perron disent tous deux qu’il reste du travail à faire pour vraiment comprendre comment les punitions de lit perturbent nos esprits. Mais en attendant, les médecins doivent être conscients des risques potentiels. Goddard dit qu’il n’est pas sûr que les médecins sachent surveiller les impacts psychologiques lorsque les patients se présentent avec des morsures. « Je soupçonne que ces médecins disent juste d’appeler un exterminateur. Je ne pense pas qu’ils penseraient ‘Oh mon Dieu, cette personne a une grave détresse émotionnelle.’ ” Perron est d’accord. ” Je dirais que le but de cette recherche est de dire que nous pensons nous en occuper car cela a plus que des conséquences superficielles. Ça a des conséquences surtout pour un individu vulnérable. » Quant à moi, je recommence à dormir. Et demain, je commencerai le long processus de déballage des piles apparemment interminables de sacs poubelles. Tout sera bientôt fini, et je n’ai même pas eu besoin de mettre le feu à quoi que ce soit."

Si vous en avez un de trop ce soir, parmi les choses que vous demandez peut-être demain matin, avec “Où est l’Advil ?” et “Tout le monde peut-il s’il vous plaît juste chut ?” – sont un certain nombre de questions existentielles que la gueule de bois, dans toute son agonie culpabilisante, une tendance à déclencher. Comme, “Est-ce que ce truc de ‘poils de chien’ est vrai?” ou “Pourquoi est-ce que la gueule de bois me fait toujours jurer de ne pas boire pour toujours, mais je ne le fais pas?”

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Ce week-end à Seattle, un groupe inefficace de scientifiques se réunira pour réfléchir à ces questions et à d’autres lors de la réunion du groupe de recherche sur la gueule de bois à l’alcool. Leur logo, à juste titre, est une pinte de bière à côté d’un verre de vin rouge renversé.

La recherche sur la gueule de bois est un domaine un peu négligé, pas la plus haute priorité en termes de financement de la recherche en santé. Mais il y a beaucoup de choses que la gueule de bois peut nous dire sur notre cerveau, nos tripes et l’épidémiologie de l’alcoolisme. En d’autres termes, dites-moi comment vous vous affichez le matin après avoir été bombardé, et je vous dirai ce que vous êtes.

Avant la réunion, j’ai interviewé Richard Stephens, membre du groupe et professeur de psychologie à l’Université Keele au Royaume-Uni, à propos de certaines choses les plus surprenantes que les scientifiques ont apprises récemment sur la « maladie de Carré » . Stephens a publié plusieurs articles sur la gueule de bois, y compris si leur gravité diminue avec l’âge. (Réponse : Oui. Accrochez-vous, 21 ans.)

Je lui ai également demandé des recommandations scientifiques contre la gueule de bois, pour un ami.

Que présentez-vous à la conférence aujourd’hui ?

Nous avons une assez bonne subvention de recherche de l’UE pour un projet de deux ans sur la gueule de bois alcoolique, en particulier sur les effets cognitifs de la gueule de bois. Autrement dit, si vous avez la gueule de bois, votre mémoire fonctionne-t-elle normalement ? Et aussi en regardant le lien entre la gueule de bois alcoolique et les troubles liés à la consommation d’alcool. Je vais présenter certaines données préliminaires de l’étude sur cette dernière question sur la gueule de bois et les troubles liés à la consommation d’alcool. L’intérêt, c’est que tout le monde a tendance à penser que la gueule de bois est une bonne car elle empêche de trop boire, c’est un peu le frein naturel à l’alcool. Et nous buvons tous trop et c’est un gros problème donc tout ce qui empêche les gens de trop boire est une bonne chose. C’est le genre de savoir folklorique.

Les alcooliques ont la gueule de bois la plus grave, même lorsque vous contrôlez la quantité d’alcool consommée."

Et pourtant, plusieurs études ont en fait démontré le contraire. Si la gueule de bois est un frein naturel à la consommation d’alcool, alors les alcooliques devaient avoir le moins de gueule de bois de peu – que la raison pour laquelle ils sont alcooliques est qu’ils n’ont pas ce frein naturel à boire. Mais en fait, un certain nombre d’études aux États-Unis ont en fait montré le contraire, que les alcooliques ont la gueule de bois la plus grave, même lorsque vous contrôlez la quantité d’alcool consommée. Il semble donc que ce soit une relation plus complexe entre le risque d’alcoolisme et la gueule de bois.

Avez-vous des idées jusqu’à présent sur la façon dont cela n’affecte pas le fonctionnement cognitif ?

Oui. Les données préliminaires sont beaucoup plus claires du côté du fonctionnement cognitif. Nous avons utilisé une gamme de tests cognitifs, et plusieurs d’entre eux ont montré des déficits. Ce qui est en quelque sorte conforme à la littérature plus large, il y a probablement eu 20 ou 30 études portant actuellement sur les liens entre la gueule de bois et la fonction cognitive.

Une des choses qui rend notre étude intéressante est juste un détail méthodologique. Il y a deux façons de faire de la recherche sur la gueule de bois – l’une consiste à faire des études très rigoureusement contrôlées dans un laboratoire où vous donnez aux gens des quantités mesurées d’alcool et regardez les effets. Mais le problème avec cette approche est, outre le fait qu’elle est très coûteuse et gourmande en ressources, que vous ne pouvez donner aux gens que des quantités assez faibles d’alcool, d’un point de vue éthique.

L’autre façon de faire est une étude naturaliste – vous faites entrer les gens dans le laboratoire le matin après une nuit où ils ont bu de toute façon, et présentent les symptômes naturels de la gueule de bois après cet épisode. La bonne chose a proposé de l’approche naturaliste est qu’il s’agit d’une véritable consommation d’alcool et qu’elle est beaucoup plus écologiquement valable, qu’elle imite beaucoup plus ce qui se passe dans la vraie vie, et que vous pouvez obtenir une plus grande gamme de consommation d’alcool, certaines personnes en haut de gamme buvant beaucoup plus des quantités importantes d’alcool que ce qui serait autorisé dans une étude de laboratoire soigneusement contrôlée.

Le problème avec cette approche, c’est que les gens savent qu’ils participent à une étude sur la gueule de bois, parce qu’ils savent que c’est la raison pour laquelle ils vous ont contacté, donc ils se sentent probablement un peu durs et savent qu’ils n’ont pas à faire beaucoup d’efforts parce que c’est une étude sur la gueule de bois de toute façon. Il y a donc des effets d’attente. Donc, ce que nous avons fait dans cette étude, qui est complètement nouvelle, c’est que nous avons recruté des personnes pour qu’elles viennent au laboratoire un matin où elles sont susceptibles d’avoir bu la nuit précédente, mais il n’ y a rien dans l’information pour suggérer que nous fassions une étude sur la gueule de bois. Mais là où, incidemment, ils ont bu, ce qu’ils ont fait dans la plupart des cas, parce que nous l’avons chronométré de cette façon, nous pouvons examiner les effets sans cet élément d’attente. De toute évidence, les gens savent qu’ils ont bu, mais ils ne savent pas que cela nous intéresse, donc dans ce sens, ils vont être comme n’importe qui qui se présente au travail après avoir bu. Ils vont faire de leur mieux avec la gueule de bois.

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